Monday, July 05, 2010

pasir gudang>>kg gudang

Dari pasir gudang teman ke kampung gudang..gudang gudang yek tmpt teman pegi mrantau ni..ade connection..hehe..sekarang,teman dpt jadi gstt kt sekolah kebangsaan kampung gudang..teman arap sgt dapat jadi cikgu ni..arap teman layak ler..=)
Mengajar murid2 pndidikan khas ni agak mncabar gak la..mmerlukan kesabaran yg tggi..mula2 tu teman pun hampir hilang sabar..tapi lama2 teman dah faham camne keadaan deme..murid2 ni ade personaliti tersendiri..kkadang leh tersenyum sndiri tgk gelagat deme nih..hehehe
ni ada bberapa gmbr time kami pergi rombongan ke penang..



hehe..semoga mjadi kenangan terindah..

Saturday, May 08, 2010

Updating

Genap sebulan dah aku x update blog..mcm2 berlaku dlm sebulan ni..pd 15hb April aku telah mendaftarkan diri kt puspatri kt pasir gudang.mengikuti pgrm Biotech Entrepreneur Skill Traning(BEST).pgrm ni amek masa 6bln.3bln class pastu 3bln job training..emm..pgrm ni agak menarik masa 1st n 2nd week..tpi bile dah 3rd week aku da mulai rase bosan..tah la...mybe bergantung pd yg mengajar kot.rase cam xleh nak masuk dah.ye la,rase cam belajo kt u dulu2.bosan la.ajar la yg agak interesting n x memenatkan otak.huhuhu.hope minggu seterusnye x jadi bosan dah.sbb bertukar pengajar yg lain.arap2 la.kalo x,naya aku..2 bln lg tu..huhuhu..emm...bosan la pulak tulis byk2..baik aku share gambo je.hehehe..dibwh ni kkwn aku kt sini...


 

Wednesday, April 07, 2010

hot temper (-_-)


hot..hot...kenape rase nak marah2 je ni..huhu...tesion2... x tau kenape...adakah kerana ini???emm..tah la..kenapa setiap kali bende ini datang emosi menjadi tidak stabil??adakah semua perempuan2 merasa begitu juga ketika kedatangan ini?emm..adakah yg dapat memahami bagaimana keadaannya ketika ini..
tadi cuba2 menggoogle perkara yg berkaitan dgn ini..emm..kiranya kesan2 yg teman alami mmg ada..malah ada juga yg lebih teruk..huhu
di bawah ni antara2 yg berlaku...


1. Dismenorea
Merupakan satu keadaan di mana wanita mengalami kesakitan dan kekejangan yang teruk semasa haid. Dianggarkan sebanyak 50% wanita mengalami masalah ini dengan gejala kekejangan yang berlaku pada awal kedatangan haid dan hilang selepas satu hingga dua hari tanpa menjejaskan aktiviti harian. Sebanyak 10% wanita dikatakan mengalami sakit kekejangan yang teruk pada bahagian bawah abdomen dan kerap kali disertai gejala sistematik seperti mual, muntah, cirit-birit, sakit kepala dan kepeningan. Ia juga kerap berlaku di awal tempoh haid. Masalah dismenorea boleh dikelaskan kepada primer atau skunder. Dismenorea primer berlaku kerana pengecutan otot rahim dan akan disebabkan oleh masalah penyakit tertentu. Sebaliknya, dismenorea sekunder berlaku disebabkan masalah tertentu seperti endometriosis, fibroids (ketumbuhan otot-otot pada bahagian rahim) atau penyakit inflamasi pelvik.
Sebelum menyarankan kaedah rawatan, ahli farmasi atau doktor harus mengenalpasti masa bermulanya sakit berhubung dengan haid tersebut. Sakit akibat dismenorea primer berlaku sebelum atau semasa dua hari pertama haid. Jika kesakitan berlanjutan dan menjadi lebih teruk, ia mungkin diakibatkan oleh masalah yang serius dan perlu dirujuk kepada doktor pakar.

2. Menoragia
Merupakan pendarahah yang banyak semasa haid. Ini berlaku pada sembilan peratus hingga 14% wanita dan boleh mengakibatkan beberapa masalah. Pembekuan darah biasa berlaku semasa pendarahan yang banyak tetapi ia tidak merbahaya. Wanita perlu berjumpa doktor jika pendarahan berlaku di antara tempoh haid atau semasa mengandung.

3. Amenorea
Merupakan masalah tidak datang haid (primer) atau kurang alami haid (sekunder). Sesetengah wanita tidak datang haid melebihi tempoh tiga bulan. Amenorea primer selalunya dikaitkan dengan kegagalan berlaku haid sebelum 18 tahun dan dikaitkan dengan disfungsi kromosomal, pituitari atau ovarian. Pesakit yang mengalami amenorea primer dan sekunder perlu dirujuk kepada doktor. Amenorea sekunder biasanya disebabkan oleh mengandung, penyusuan, menopaus dan pemberhentian pil kontraseptik. Sebab-sebab lain ialah gangguan bahagian hipotalamus (bahagian otak), kelenjara pituitari, kelenjar adrenal, ovari dan uterus.

4. Pendarahan dan kesakitan semasa tempoh antara haid
Berlaku di pertengahan kitar haid dan boleh berlaku selama beberapa jam sehingga beberapa hari. Kesakitan ini boleh disertai dengan pendarahan. Terdapat hubungan di antara kesakitan interhaid, pendarahan dan ovulasi. Ramai wanita yang mengalami pendarahan dan kesakitan yang singkat di antara kitaran haid. Ketidakselesaan ini biasanya disebabkan oleh ovulasi. Jika masalah in berlanjutan dan menjadi teruk (melebihi dua hari), wanita tersebut perlu dirujuk kepada doktor.

5. Sindrom prahaid
Ramai wanita yang mengalami gejala berulang-ulang yang kompleks. Ini dikenali sebagai Sindrom Prahaid. Biasanya gejala ini membabitkan rasa mual selama dua atau tiga hari sebelum kedatangan haid atau di akhir-ahir tempoh haid. Ia disebabkan oleh naik turun paras hormon. Masa bermula gejala berbeza di kalangan wanita tetapi ia adalah konsisten bagi setiap wanita. Kebiasaannya, gejala ini disebabkan oleh gabungan keadaan fisiologi. Psikologi dan faktor budaya. Di antara gejala yang sering dialami ialah:

Psikologikal - emosi menjadi terlalu sensitif, meradang, lesu, tertekan, keresahan dan gangguan tidur.

Neurologik - sakit kepala (migrain), pening, pitam, sawan

Payu dara - ketegangan, bengkak

Saluran gastrousus - sembelit, kembung perut, kekejangan pada bahagian abdomen, ketagihan gula-gula

Kaki dan tangan - bengkak dan berair (edema)

Kurang kencing

Kulit berjerawat






emm...begitulah yg berlaku kt teman skrg..huhu...

Monday, April 05, 2010

tetiba dapat award lak..hahaha




award ni dr cik nona manis myra...thanks ye myra for the beatiful blogger award...huhu
tapi..ade rules la plak...hehe..

Rules 2 accept the award :

1. thank & link da person wh0 gave u da award..
2. pass this award onto 15 bloggers you've recently discovered & think are fantastic
3. contact said blogs let them know they've won the award
4. state 7 things about yourself

lucky blogger 2 receive from me

1.ayu
2.ida
3.lia
4.yan
5.tim
6.kak huda
7.cikgu arazma

7 pun ok la ye..hehe



7 things about me?



1.pemalu
2.x byk ckp
3.nmpk sombong(x sombong pun)
4.senang nangis
5.kelam kabut
6.suka menung
7.emmm...____

haha..tu la ttg diri aku kot...








~~saje nak update~~



lalala~..dah lame teman x update blog..huhuhu..teman bukan nye busy pun tapi xde ape yg nak di kongi bersame..hehe..emm..update kali ni teman nak cite yg teman g berangin(bak kate pepatah makan angin)...
minggu lepas teman pg ke terengganu..emm..x nah pg ke pntai timur.huhu..emm..menarik kt sane sbb x jumpe pun sgt kaum india..cine pun due tiga kerat..cam pegi kt tempat org melayu kite la..huhu

di bwh ni ade beberapa pict yg sempat disnap..

>>

>>
ombak yg bergelora..sgt kuat n menakutkan...



kagum dgn cik hanna ni sbb x takut pn tgk ombak tu..


pastu semalam teman pergi ke cameron highlands pulak..pegi awal pg balik ptg tu..emm..tapi..sempat gak berjalan2 dan berganbo dgn sakan..hahaha...gambo teman je yg byk..sbb pergi bertiga je..


thanks to mcik n pcik (mama n abah asan)

>>
>>


sweet couple ...



snow house(pembetulan:smokehouse)..sgt cantik..


d infomation about the smoke house

me

sakit pinggang dah bergambo..hehe

okey~..itu saje yg nak dikongsi bersama...

Thursday, January 07, 2010

Mlm Yg Indah


Topic di atas adalah tidak kena mengena dgn apa yg aku nak cite kali ni..hahaha..ape yg aku ingin coretkan and share bersama ialah aku nak citekan ape brg2 kcntikan yg aku gune..yg biasa2 je.ssaje je nak share bersame..gedik kan..hehehe...=)


1st thing ialah shampoo..shampoo ni aku dah lame gak la pakai dalam 4-5 bulan kot..bau nye wangi tu yg aku suke..=)



2nd thing ialah pencuci muka aku..iaitu sebamed..dulu muka aku berjerawat..byk..tu yg aku gune ni..mmg berkesan dan tak mengeringkan muka aku bebanding pencuci lain..=)


ni pulak adalah krim muka aku..agak lama gak aku gune krim dr produk olay..dah 2-3 tahun..nape tah aku suke..nak kata ia ok pn x la sgt..sbb murah kot...heeee....=)



krim malam aku..tersangat la jarang aku pakai..aku x suka la muka ada smthing time tido.rasa x selesa..kadang2 bile ada mood baru aku pakai...=)



bedak miyami..hehehe..baru 4 bulan aku pakai..ok la gak..aku sebenarnye x berapa suka pakai bedak muka sebab rasa cam tepung gomak lak..hahaha..tapi aku pakai la gak sebab x nak muka berminyak sgt..=)


okay..pas pakai bedak pakai blusher lak..baru muka nmpk segar cikit..cara nak pakai>>kome buh blusher tu tang pipi time kome senyum>>jgn buh byk sgt nnt nmpk cam badut lak..wahaha..=)



untuk nmpk bulu mata melentik aku guna menantang ni..heeee..aku suka pakai mascara berbanding pakai celak and eyes shadow..bende2 tu pun aku x de..x minat la nak pakai..=)


utk muka berseri lagi pakai la lipstik..tapi..aku x gune lipstik sgt..aku suke lip gloss..sbb bibir aku nipis je..bile pakai lip gloss baru la nmpk besar cikit and lebih cekci..wahahaha..ye la tu..=)

ubat ketiak aku..hahaha..ye la..kena la pakai,kang bucuk lari pulak pakwe aku..=)


bedak badan,,jarang pakai..bile kat rumah je rajin pakai..aku suke bau baby tau..=)



ni lagi satu bau baby yg aku suke..wangi je..x la kuat sgt bau nye berbanding dengan bau losyen yg lain..x suke la aku bau yg kuat2 menusuk hidung..pening2..=)

dan..


inilah hasilnye....



>>



>>



>>





tadaaa..






hahaha..muka perasan cun..



Wednesday, January 06, 2010

Cabut Gigi




Hari ni aku pegi cbut gigi..Ditemani oleh cygku..hehehe..1st time pegi cabut gigi ni(gigi yg kekal yek).bdebar2 sungguh rasenye.

smpai2 je kt klinik gigi tu aku tgk ade la dlm 3 org tggu turn..sambil2 tggu turn aku lak aku tgk mane pesakit yg keluar semua senyum je..pastu ada yg tanya deme jawap tak sakit..emm..lega cikit ati aku..kemudian..tibalah giliran aku..aku di panggil masuk.huh,mmg seram sejuk aku..masuk2 doctor suruh aku duduk..then,die check la gigi aku.doctor tu kata susah cikit nak cabut gigi aku ni sebab gusi agak tebal..pastu die cucuk ubat bius..tol2 kt urat tengkuk aku..huhuu...sakitnye!!..kebas mulut aku.agak2 dlm 5-10 minit aku kena tggu bagi ubat kebas tu merebak.. tibalah saat yg dinanti-nantikan..gigi aku dicabut..ARRRGHHH..sakit giler!!..nangis aku tau..sambil ditenangkan oleh pembantu doctor tu..nape tah dia letak tuala atas kepala aku..tapi x la kurang pun rase sakit nyer..emm..aku ingatkan dah cabut la time tu..tapi..doctor tu kate ada lagi serpihan yg tggl..adoi..yg 2nd time ni lak,doctor tu tarik2 gigi aku nak bagi cabut...ARRRHHHH!!!sakit lg lg la sgt2..huhuu...TAPI..lum lg selesai...ada lg yg tertinggal..huhhuhu..azab tol aku rasa..time tu aku dah nangis2 dah..cam ape jer..hehehe...em..yg 3rd time lak doctor tu cungkil2 gigi aku..huhuhu..mmg tak terkata rasa sakitnyer..huhuhuh..kenapa la cabut gigi ni susah sgt..aku ingatkan kejap je dan tak sakit mcm pesakit2 tadi tu..huh!..so,nasihat aku jgn la anda tertipu dgn ilusi org lain semata2..yg sememangnye cabut gigi mmg amat2 la sakit!serius!!huhuhu..
..moral of d story is..gigi aku sudah diCABUT!!..hahaha



Sunday, January 03, 2010

23 Tahun



23 tahun sudah umurku ini..huhuhu..nape aku rasa sangat2 tua dah..em..selama itu la perjalanan hidup aku dah..masih panjang ke lagi atau tinggal beberapa tahun lagi,beberapa bulan,jam,minit atau beberapa saat lagi...huhuhu..aku x nak menghitung..ape yg penting sekarang ni,detik ni,aku mesti teruskan hidup..ish..nape cam ayat pasrah je aku ni..hahaha...
umur 23tahun ni aku nak berfikiran positif dan berusaha apa yg aku impikan..pastu yg penting kena sentiasa kelihatan muda dr usia sebenar (still rasa muda la)..yay!..=)